“Mijn man kijkt porno, maar wil geen seks met mij. Help!”

“Mijn man kijkt porno, maar wil geen seks met mij. Help!”

This post is also available in: Nederlands English (Engels)

1 juni 2019   81

Beste Talitha, onlangs ben ik erachter gekomen dat mijn man regelmatig naar porno kijkt. Dit terwijl er nog amper intimiteit en geen seks is tussen ons, waar ik erg verdrietig en onzeker van word. Hij weet niet dat ik dit weet en praten over porno of seks is nogal uit den boze. Wat kan ik doen?

– Sjuultje

Hoi Sjuultje,

Begrijpelijk dat het gebrek aan intimiteit je onzeker maakt, wetende dat je man zijn seksuele behoeften lijkt te bevredigen door het kijken naar porno. Praten over seks is voor veel koppels lastig, maar toch erg belangrijk om een tevreden relatie én seksleven te houden.

Gebrek aan intimiteit

Wanneer je in een langdurige relatie zit, bestaat de kans dat sleur in je relatie en seksleven sluipt. Het nieuwe is er vanaf, jullie weten precies van elkaar wat jullie fijn vinden, of alles lijkt wat gewoontjes te worden. Veel koppels lopen er dan tegenaan dat de seks minder wordt in kwaliteit en frequentie. Maar niet alleen de seks lijkt minder vaak plaats te vinden. Ook de intimiteit buiten de slaapkamer kan verflauwen. Terwijl deze intimiteit juist een belangrijke key is voor het behouden van een goede, gezonde relatie en seksleven.

Intimiteit gaat dus veel verder dan louter seks in de slaapkamer. Ook knuffelen, elkaar regelmatig aanraken, elkaar complimenteren, kussen en jullie liefde voor elkaar benoemen, valt onder intimiteit. Hoe meer intimiteit er tussen jullie is, hoe groter de kans wordt dat deze intimiteit ook zijn weg (terug) vindt naar de slaapkamer.

Let op! Een partner die veel naar porno kijkt, betekent nog niet dat hij of zij verslaafd is aan porno en absoluut is uitgekeken op jou.

Geen seks door een verminderd libido

In een langdurige relatie zitten is een van de meest voorkomende redenen waarom er sprake kan zijn van een verminderd libido. De seksuele behoeften blijven wel, maar het wordt minder spannend om dat steeds op dezelfde manier, met dezelfde partner te doen.

“Naar porno kijken biedt steeds opnieuw seksuele prikkels aan, terwijl jullie seksleven wellicht minder spannend en minder vernieuwend is.”

Het kijken naar porno biedt jouw man steeds nieuwe prikkels aan: het internet biedt te allen tijde gratis nieuwe content aan, dat zijn seksuele behoeften kan blijven bevredigen. Dat zou kunnen verklaren waarom porno interessanter lijkt dan jou als vertrouwde, liefhebbende partner. Natuurlijk kunnen er ook andere oorzaken zijn van een verminderde seksuele interesse en/of libido. Ga daarom het gesprek aan om te ontdekken wat de achterliggende reden is.

Communicatie is essentieel

Hoewel praten over intieme zaken – en dan met name seksualiteit – moeilijk is voor veel stellen, is het absoluut essentieel om een tevreden relatie en seksleven te houden. Zonder communicatie kan je nooit aangeven waar je tegenaan loopt, waardoor zaken ook niet kunnen worden opgelost.

“Geef aan wat je mist, wat het met je doet en wat je nodig hebt om je weer fijn en zeker te voelen in je relatie en seksleven.”

Geef daarom aan wat jouw onzekerheden zijn, wat jouw behoeften zijn en benoem wat voor jou een optimale situatie zou zijn. Het is niet erg om aan te geven wat je mist, wat de situatie met jou doet en wat je nodig hebt om je weer fijn en zeker te voelen in je relatie. Door het gesprek aan te gaan, geef jij jouw man de ruimte om aan te geven hoe hij jullie relatie en seksleven op dit moment ervaart. Misschien ontbreekt het hem aan spanning. Het is dan aan hem om dat aan te geven, zodat jullie samen kunnen bespreken hoe jullie elkaar tegemoet kunnen komen in elkaars wensen en grenzen.

Extra tips voor meer intimiteit en betere communicatie

Heb jij ook een vraag over seksualiteit? Vul dan mijn contactformulier in, of laat een reactie achter hieronder. Ik beantwoord hem dan zo snel mogelijk voor je!

Wegens privacyredenen is de naam in dit artikel aangepast.

“Mijn man kijkt porno, maar wil geen seks met mij. Help!”

Over Talitha

Talitha heeft na haar studie Psychologie zich verdiept in de seksuologie. Ze heeft met onderscheiding haar Master in de Seksuologie behaald aan de Katholieke Universiteit Leuven in België. “Seks is voor iedereen een uniek iets. Het ideaalbeeld in deze samenleving is dat seks altijd maar leuk en fijn moet zijn. Toch stuiten we op de nodige taboes en onbesproken problemen. Mijn streven is om van seks, en alles dat daar mee te maken heeft, een open onderwerp te maken, waarbij niets gek of beschamend is. Seks hoort immers bij het dagelijks leven.”

https://blog.easytoys.nl/man-kijkt-porno-maar-wil-geen-seks/

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet weergegeven. Verplichte velden worden middels * weergegeven