“Mijn vriend heeft geen gevoel tijdens seks. Wat nu?”

“Mijn vriend heeft geen gevoel tijdens seks. Wat nu?”

This post is also available in: Nederlands English (Engels)

7 december 2019   120

Beste Talitha, mijn vriend is zeker niet klein geschapen, maar toch geeft hij aan dat hij weinig tot geen gevoel tijdens seks heeft. Ik denk dat het misschien te maken heeft met mijn vagina. Kan deze te wijd zijn? Wat er manieren om ervoor te zorgen dat hij weer meer gevoel krijgt tijdens het vrijen?

– Melissa

Beste Melissa,

Het kan inderdaad voorkomen dat er niet altijd sprake is van voldoende stimulatie tijdens het vrijen. In sommige gevallen kan dat komen doordat de vagina minder nauw aanvoelt, waardoor de stimulatie voor de partner (en soms ook voor de vrouw zelf) minder voelbaar is.

Geen gevoel tijdens seks

Vaak heeft een minder ‘nauwe’ vagina en een verlies van stimulatie niets te maken met de vagina zelf, maar met de omliggende bekkenbodemspieren. Dit is een spiergroep dat als een hangmatje gebundeld in het bekken ligt en onder andere verantwoordelijk is voor het ondersteunen van de blaas, darmen en baarmoeder.

Het aan- en ontspannen van de bekkenbodemspieren kunnen ervoor zorgen dat je plasbuis, vagina-opening en kringspier open of juist gesloten zijn.

De aan- en ontspanning van de bekkenbodemspieren

Sommige vrouwen hebben veel spanning op de bekkenbodemspieren. Dat kan onder andere resulteren in een gesloten vagina-opening, waardoor penetratie pijnlijk of zelfs onmogelijk kan worden. Het tegenovergestelde komt echter ook voor: te weinig spanning op de bekkenbodemspieren. Dit kan resulteren in het gevoel een ‘wijde’ vagina te hebben, waardoor minder gevoel voor zowel de vrouw als de partner kan ontstaan.

Wist je dat… te weinig spanning op de bekkenbodemspieren ook kan leiden tot incontinentie?

Het trainen van de bekkenbodemspieren

Indien je meer stimulatie wenst bij het vrijen, kan je aan de slag gaan met het trainen van de bekkenbodemspieren. Dit kan je doen aan de hand van kegeloefeningen: oefeningen waarbij je bewust de bekkenbodemspieren aan- en ontspant. Op deze manier krijg je meer controle over de spierspanning en kan je de spanning krachtiger maken, waardoor je ook tijdens het vrijen bewust meer spanning op de bekkenbodemspieren kan zetten. Dit kan leiden tot meer gevoel bij de partner, bij jezelf én zelfs tot een krachtiger orgasme.

Andere tips voor meer gevoel tijdens de seks

Heb jij ook een vraag over seksualiteit? Vul dan mijn contactformulier in, of laat een reactie achter hieronder. Ik beantwoord hem dan zo snel mogelijk voor je!

Wegens privacyredenen is de naam in dit artikel aangepast.

“Mijn vriend heeft geen gevoel tijdens seks. Wat nu?”

Over Talitha

Talitha heeft na haar studie Psychologie zich verdiept in de seksuologie. Ze heeft met onderscheiding haar Master in de Seksuologie behaald aan de Katholieke Universiteit Leuven in België. “Seks is voor iedereen een uniek iets. Het ideaalbeeld in deze samenleving is dat seks altijd maar leuk en fijn moet zijn. Toch stuiten we op de nodige taboes en onbesproken problemen. Mijn streven is om van seks, en alles dat daar mee te maken heeft, een open onderwerp te maken, waarbij niets gek of beschamend is. Seks hoort immers bij het dagelijks leven.”

https://blog.easytoys.nl/geen-gevoel-tijdens-seks-wat-nu/

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet weergegeven. Verplichte velden worden middels * weergegeven