Wat je zelf doet doe je beter!

Wat je zelf doet doe je beter!

This post is also available in: Nederlands English (Engels)

Drie keer per week, drie keer per maand, in missionarishouding of soixante-neuf: er staan bibliotheken vol over hoe we ‘het’ doen. Over die andere vorm van seks blijft het verdacht stil: voor 64% van de Vlaamse vrouwen blijft soloseks taboe. Terwijl drie op de vier het wel doen. Met reden: ‘Wie masturbeert werkt aan haar gezondheid’, stelt seksuoloog Chloé De Bie. Hoog tijd dus om erover te spreken.


Wat je zelf doet doe je beter!

DE ONTDEKKING VAN DE HEMEL

Onszelf plezieren: we doen het (bijna) allemaal.
74% van de Vlaamse vrouwen masturbeert weleens.

En daar hebben zo hun redenen voor:

  • 43% doet het om zich te ontspannen.
  • 30% vindt dat soloseks een gelukzalig gevoel geeft.
  • voor 7% heeft het een positief effect op hun zelfvertrouwen.

‘Masturbatie zorgt voor seksuele onafhankelijkheid’, steekt Chloé De Bie van wal. ‘Het is de snelste en efficiëntste manier om je seksuele behoefte te bevredigen. Al is de lijst van voordelen heel lang. Zoals de bevraagde vrouwen al aan den lijve mochten ondervinden, werkt het ontspannend: net zoals bij een vrijpartij komen er ook bij soloseks endorfines en oxytocine vrij, ‘geluksstofjes’ die stress-verlagend, angst-verlagend en kalmerend werken. Dat is trouwend dé reden waarom er tijdens de examenperiode een pak meer gemasturbeerd wordt. Ook bij de vrouwelijke studentes. Omdat het de druk van de ketel haalt, werkt het eveneens prima als slaapmutsje. Masturbatie heeft tal van lichamelijke voordelen. Zo zou het aantal infectie-werende cellen in het bloed 20 procent hoger liggen na een orgasme. Met andere woorden: soloseks geeft je immuunsysteem een boost. In post-coronatijden lijkt me dat heel mooi meegenomen! Daarnaast verlaagt het je bloeddruk, waardoor het risico op hart- en vaatziekten daalt. Tot slot verlicht het op natuurlijke wijze menstruatiepijn en suggereren studies dat regelmatig klaarkomen op lange termijn bescherming biedt tegen botontkalking. Kortom, wat houdt je tegen om zelf aan de slag te gaan? Beschouw masturberen gerust als werken aan je gezondheid: daar is geen letter van gelogen.’


VUURWERK

Van de dames die masturberen, bereikt de helft altijd een orgasme.

Chloé De Bie: ‘Enerzijds vind ik dat een laag cijfer. Anderzijds. een orgasme is een belangrijke reden om te masturberen, maar niet de enige. Als het uitblijft, heb je zeker niet gefaald. Dat je een portie me-time gehad hebt en aan het experimenteren bent geweest, is ook mooi meegenomen. Verder denk ik dat de voorwaarden om tot een orgasme te komen bij seks en soloseks gelijkaardig zijn. Niet alleen zijn tijd en ruimte van belang, want stoorzenders zijn dé mood-killers bij uitstek, maar ook het mentale aspect speelt een grote rol. Als die vergadering van morgen door je hoofd spookt tijdens het vingeren, lijkt de kans op vuurwerk me klein. Eigenlijk sluit masturbatie aan bij een mindfulness-principe. Wanneer je helemaal in het ‘hier en nu’ zit en dus volledig gefocust bent op je genot, is de kans op een hoogtepunt het grootst. Al moet je daarvoor ook weten wat voor jou werkt en wat niet. En laat er nu één manier zijn om dat te ontdekken: blijven oefenen!’

Wat je zelf doet doe je beter!

‘Soloseks is persoonlijke gezondheidszorg’


56% van de vrouwen kijkt weleens naar porno of porna tijdens het masturberen. 78% maakt gebruik van de eigen fantasy


Wat je zelf doet doe je beter!

‘Regelmatig klaarkomen beschermt tegen botontkalking’

DE INVLOED VAN LEEFTIJD

26% van de bevraagde dames heeft minstens één keer per week soloseks. Al blijkt de masturbatiefrequentie wel onderhevig aan het aantal jaren op de teller: van de vijftigplussers doet maar 12 het wekelijks met zichzelf, terwijl meer dan een derde van de 18- tot 34-jarigen elke week een portie soloseks op het programma heeft staan. Voor de 35- tot 50-jarigen geldt een soortgelijk cijfer (31%).

Een groot verschil, erkent de seksuologe. ‘Volgens mij spelen er hier diverse aspecten een rol. Ten eerste zijn vijftigplussers vaak nog grootgebracht met het idee dat masturberen abnormaal en ongezond is: je zou er blind van worden. Dat is natuurlijk niet bepaald een lustopwekkende gedachte. Ten tweede doet de menopauze meestal rond deze leeftijd haar intrede, wat gepaard kan gaan met een lager libido en vaginale droogte. We weten dat de seksfrequentie sowieso met de leeftijd daalt, dus ergens is het logisch dat dat ook geldt voor soloseks. Een derde reden is dat vijftigplussers gemiddeld gezien verder staan in hun seksuele ontwikkeling. Het credo ‘hoe ouder je bent, hoe wijzer je wordt’ geldt zeker ook in de slaapkamer. Ze weten al wat ze willen, dus is er minder behoefte om zichzelf te gaan ontdekken.’

Bron: Goed Gevoel

https://www.clubleduc.nl/wat-je-zelf-doet-doe-je-beter/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=wat-je-zelf-doet-doe-je-beter

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet weergegeven. Verplichte velden worden middels * weergegeven