Tantra – Lernt Tantric Techniken, um euer Sexleben zu verbessern

Menschen werden als aufmerksame, sinnliche Wesen geboren. Es muss uns nicht beigebracht werden, das Leben im gegenwärtigen Moment aufmerksam zu erleben. Wir werden mit der Fähigkeit dazu geboren.

Du verdienst all die Freude, die das Leben zu bieten hat. Ich zeige dir, wie es geht.

Um das Phänomen der energetischen Orgasmen zu erforschen, hat Dr. Jess den Gastblogger und akkreditierten Energietherapeuten Evguenia konsultiert. Ich werde oft gefragt: “Wie fühlen sich energetische Orgasmen an und wie erreicht man einen?” Mein allererster energetischer Orgasmus war eine ekstatische Erfahrung, gelinde gesagt. Willst du wissen wie es gelaufen ist?

Hier bei ‘Sex mit Dr. Jess’ lernten wir kürzlich Mary Anne Marlow kennen, die Autorin von Pursue to Paradise . Mary hat viele Jahre ihres Lebens dem Lernen tantrischer Methoden der heiligen Vereinigung gewidmet. Natürlich wollten wir Mary Anne’s Hilfe, um euch, den Lesern, den Lebensstil des Tantra vorzustellen. Hier findest du, was sie mit uns teilte:

Warnung: Dieser Beitrag enthält eine explizite Sprache und ist für Personen über 18 Jahre gedacht. Während Sex eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bietet, ist einer der offensichtlichen Vorteile, dass es ein gewisses Maß an körperlicher Aktivität beinhaltet und du zusätzliche Kalorien verbrennen kannst, während du Spaß hast. Wenn du dein sexuelles Repertoire in der Abteilung Sexpositionen erweitern willst, lies weiter, experimentiere und finde die perfekten Kombinationen, die für dich funktionieren. Die Positionen, die unten beschrieben werden, beziehen sich auf einen Mann und eine Frau, können aber modifiziert werden, um zwei Frauen, zwei Männern, einem Dreier, Vierer und größeren Gruppen zu entsprechen.

Anmerkung von Dr. Jess: In diesem Post bietet die Gastbloggerin Kathryn Peterson Ratschläge speziell für Frauen an, die Oralsex an Penissen durchführen. Offensichtlich können Menschen aller Geschlechter Fellatio genießen und weibliche Energie ist nicht einzigartig für Menschen, die sich als weiblich identifizieren; Unabhängig von Ihrer Geschlechtsidentität kannst du hoffentlich von diesen Visualisierungs- und Energietechniken lernen und mit ihnen experimentieren, um deine sexuelle Lust zu steigern.

Oft kommen Kunden zu mir (insbesondere Mütter) mit fehlender Fähigkeit, sich mit ihrem Unterleib zu verbinden. Wenn sich ein Bereich unseres Körpers schlafend oder schwer anfühlt, kann dies manchmal bedeuten, dass das entsprechende Chakra etwas Energie in diesem Gebiet benötigt. Das Sakral-Chakra handelt von Gefühl und Sexualität und liegt direkt um die unteren Bauchmuskeln herum.. Besuche diese Seite, um mehr zu lesen.

Ich habe vor kurzem eine Trainingseinheit zur Verbesserung und Unterstützung des Sexuallebens von Menschen mit HIV / Aids veranstaltet. Ein Teil des Workshops beinhaltete die Heimkehr der Botschaft, dass Sex eine breite Palette an vergnüglicher Aktivität jenseits des normalen alten Geschlechts umfasst. Während Geschlechtsverkehr (von vielen Arten) fantastisch sein kann, begrenzen wir unser Potential für Vergnügen, wenn wir Sex auf Geschlechtsverkehr allein beschränken. Es gibt so viele wunderbare Gründe, unser sexuelles Repertoire und Potential über den Geschlechtsverkehr hinaus zu erweitern.

Ein besonderer Dank geht an Dr. Markie Twist für ihren Einblick in das Studium und die Diskussion von meditativen und tantrischen Praktiken und wie Paare von der Erforschung des tantrischen Sex profitieren können.

Evolutionäre Forscher glauben, dass die Überwinterungsmuster unserer Vorfahren neben dem Abfall von Quecksilber auch für den der Libido verantwortlich sein könnten, aber das ist kein Grund, dein heißes Sexleben gegen die große Kälte einzutauschen. Erhitze die Dinge im Schlafzimmer, während die Temperaturen draussen sinken und bring dein Sexualleben noch vor den ersten Anzeichen des Frühlings auf ein neues Level. Wir haben hier ein paar Vorschläge, um sicherzustellen, dass Ihr Sexleben in den Wintermonaten heiß bleibt:

Verpflichte dich, jeden Morgen 10-15 Minuten früher aufzustehen, um die Zeit damit zu verbringen, zu meditieren. Entscheide dich, dies mindestens 60 Tage lang zu tun. Du wirst die Vorteile bis dahin wahrscheinlich nicht bemerken oder “verpassen”. Wenn ein Notfall, Kinder, etc. dazu führen, dass du einen Tag verpasst, ist das in Ordnung – halte einfach die Routine so gut wie möglich ein.