This post is also available in:
Nederlands 
English (Engels)
Het is belangrijk om op alle vlakken fit te zijn: mentaal, fysiek en seksueel. Daar helpen we je natuurlijk bij! Met ons als coach word jij zo een topsporter in de slaapkamer, behaal jij goud op solo- én contactsporten en ben je in recordtijd seksueel fit.
Seksueel fit zijn en EasyFit?
De komende maanden staan in het teken van sexual wellness, lichamelijke- en seksuele gezondheid en heerlijke work-outs. We focussen ons op waarom het belangrijk is om zowel fysiek als mentaal fit te zijn en hoe dit een positief effect heeft op jouw seksleven (en vice versa).
Disclaimer: onze definitie van fit is niet een sixpack, grote billen en maatje 36. Het gaat om de beste versie van jezelf zijn! Als jij je mentaal- en fysiek fit genoeg voelt, dan kun jij jouw seksleven helemaal invullen zoals jij wil zonder belemmeringen. Dát is de definitie van seksueel fit zijn.
Fysiek + mentaal = seksueel fit
Gezond leven heeft vele positieve effecten op je lichaam, maar wist je dat dit ook effect heeft op je seksuele gezondheid? Wat je eet en hoe vaak je beweegt, beïnvloedt onder andere jouw conditie, uithoudingsvermogen, slaap, immuunsysteem en bloedsomloop. Lekker bewegen en gebalanceerd eten geven je lichaam een positieve boost! Je gaat beter in je vel zitten en het vermindert stress. Dus voor fysieke uitdagingen ben je hier zeker op de juiste plek. Wij maken van jouw slaapkamer ook je gym!
Wist je dat… een goede bloedcirculatie een key factor is bij opwinding? Voor mannen draagt dat bij aan erecties en voor vrouwen bij hun natuurlijke lubricatie en de gevoeligheid van de clitoris.
Lekker in je vel zitten betekent natuurlijk ook je mentale gesteldheid. Echter hebben we bijna allemaal wel eens last gehad van stress, wat zeker effect kan hebben op je libido. Oprecht kunnen genieten van seks kan pas als jij je mentaal goed voelt en van je eigen lichaam houdt. Zonder onzekerheden en zonder stress. Mindfulness, medicatie, tantra seks… we laten niks aan de verbeelding over.
Welk invloed heeft seks op je lichaam?
Hoe helpt regelmatig van bil gaan met jouw gezondheid? Nou, een heleboel! Net als bij sport komen er tijdens seks allerlei stofjes vrij die ons goed laten voelen en helpen bij – daar is die weer – een betere bloedcirculatie. Met als bijkomende hoogtepunten tijdens een orgasme: betere nachtrust en weerstand, minder kans op prostaatkanker, verlicht hoofdpijn en menstruatiekrampen en is goed voor je botten. Sporten en seks gaan dus hand in hand voor een gezond leven!
Doe jij mee?
It’s the circle of life, baby! Dit is nog slechts het topje van de ijsberg met alle tips, tricks en adviezen die we jullie mee willen geven voor een gezonder en fitter leven. Ga lekker in je eigen tempo aan de slag om jouw leven de boost te geven die het verdient. 💪🏽
Wat doe jij al om seksueel topfit te zijn? Laat het weten in de comments!
https://blog.easytoys.nl/easytoys-x-fitness-zo-word-je-seksueel-fit/